|
סדנת אימון רגשי למבריאות סרטן השד
בהנחיית ד"ר דרור גרין ואפרת גרין אחת משמונה או תשע נשים מתמודדת עם סרטן השד, ורובן הגדול מבריאות ממנו. אבל למרות ההחלמה הגופנית, מבריאות הסרטן מתמודדות גם עם הפגיעה הרגשית שנוצרה בעקבות הטראומה של המפגש עם מחלת הסרטן, בתהליך הזיהוי והטיפול, ובשינויים בדימוי הגוף כתוצאה מן הטיפול או כריתת השד. גילוי סרטן השד ותהליך הטיפול וההחלמה מלווים בטראומה, הפוגעת במיומנויות הרגשיות, המיועדות ליצור תחושה של מקום בטוח, שבלעדיה קשה לתפקד במציאות. למרות ההבראה הגופנית, עלולה הטראומה לפגוע בתפקוד הרגשי של מחלימות סרטן השד, ולפגוע בתפקוד היומיומי, בדימוי הגוף, בזוגיות ובעבודה. איש לא לימד אותנו לעשות שימוש במיומנויות הרגשיות שלנו, והן נרכשו בתהליך אטי וארוך במהלך ילדותנו. כדי לשוב ולשקם את תחושת הביטחון יש לזהות ולשקם את המיומנויות הרגשיות שנפגעו בשל הטראומה. האימון הרגשי הוא כלי לשיקום המערכת הרגשית באמצעות תרגול וחיזוק של שבע המיומנויות הרגשיות, המאפשרות הסתגלות למציאות ומונעות טראומה חוזרת. האימון הרגשי אינו `מטפל` בטראומה, משום שהטראומה אינה מחלה הניתנת לתיקון, אלא פגיעה, כמו כריתת יד או רגל, שניתן להתמודד איתה באמצעות תרגול חדש של המיומנויות הרגשיות. האימון הרגשי מאפשר לזהות את הטראומה ולהתמודד עם הקשיים שמעוררים הסימפטומים הפוסט-טראומטיים באופן יעיל וטוב יותר. את האימון הרגשי פיתחתי בעקבות טראומת המלחמה הפרטית שלי בעקבות מלחמת יום-הכיפורים, בשנת 1973. בזכות הדרך הזו גיליתי שאפשר לחיות עם הטראומה בשלום, ליצור זוגיות נהדרת וליהנות מחיי משפחה טובים. בעבודתי עם הלומי-קרב ונפגעי טראומות מסוגים שונים, מצאתי שהאימון הרגשי הוא דרך יעילה ופשוטה להתמודדות עם הטראומה.
אימון רגשי כל חיינו אנו מחפשים אחר מקום בטוח שיגן עלינו מסכנה וישכיח את חרדת-המוות הטבעית שלנו. האימון הרגשי הוא כלי לזיהוי ולשיפור שבע המיומנויות הרגשיות, שבאמצעותן אנו יוצרים לעצמנו תחושה של מקום בטוח מדי יום מחדש. האימון הרגשי אינו `טיפול` אלא דרך-חיים, שתאפשר לכן לעשות שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלכן ולממש טוב יותר את היכולות שלכן בכל תחומי החיים. הסדנה אינה מיועדת ליצור שינוי מיידי אלא להציג כלי שתוכלו לעשות בו שימוש יומיומי לשיפור חייכן. כל טראומה יכולה להיות גם נקודת מפנה המאפשרת בחירה בחיים חדשים, יצירתיים ומספקים. האימון הרגשי מציע כלים מעשיים לבחירה באפשרות זו. באתר ניתן לקרוא את המבוא לספרי 'אימון רגשי', וכן לרכוש את הספר המודפס (משתתפי הסדנה יקבלו את הספר בזמן ההרשמה).
הסדנה סדנת 'אימון רגשי למבריאות סרטן השד' מיועדת לקבוצה של 6-10 משתתפות, והיא כוללת שבעה ימי פעילות רצופים, בביתנו שבכפר דבורישטה, ליד העיר קיוסטנדיל בבולגריה. מדי בוקר ניקח אתכן מן המלון בעיר אל הכפר, ובסטודיו שלי ושל אפרת ניפגש, נדבר, נשחק, נתרגל וניצור. כל אחד מן המפגשים מוקדש לאחת משבע המיומנויות הרגשיות, ומשולב גם בעבודה ליד האבניים, בטיול ובהיכרות עם חיי הכפר הבולגרי.
המפגשים יתבססו על הניסיון האישי של כל אחת מכן, ויכללו סימולציות ומשחקי-תפקידים, והיכרות עם התרגול היומיומי של שבע המיומנויות הרגשיות. ההתנסות תכלול משחק, דינמיקה קבוצתית ויצירה בתחומים שונים, כולל עבודה בחומר בסטודיו של אפרת.
במהלך הסדנה נשתף אתכן בחיינו בכפר הבולגרי, בטיול בכפר, בביקור בבתי-השכנים ובהכנת ארוחות צמחוניות מגן-הירק שלנו.
המיקום והמחיר הסדנה מתקיימת בכפר דבורישטה בבולגריה, במרחק תשעים קילומטרים מדרום-מערב לסופיה. המשתתפים ישתכנו במלון בעיר קיוסטנדיל, כעשרה קילומטרים מן הכפר. זה אזור עצי הפרי של בולגריה, העשיר בנהרות, במעיינות מרפא חמים, באתרי סקי ובנופים מרהיבים. התשלום: 6000 ש"ח. התשלום כולל את הסדנה, שבעה לילות במלון בחדר ליחיד/ה, ארוחות, הסעה משדה-התעופה ונסיעות לכפר, וכן הספר 'אימון רגשי'. התשלום אינו כולל את כרטיס הטיסה, שמחירו משתנה ככל שמתקרב מועד הטיסה.
המועד: 2-9 באוקטובר, מיום רביעי בערב עד יום רביעי בערב.
להרשמה כתבו אלי:
או התקשרו לטלפון ישראלי:
073-2248404.
פיתח את גישת 'האימון הרגשי' ומנהל את 'המכון לאימון רגשי' בבולגריה. כאחד מחלוצי הטיפול הנפשי באינטרנט פיתח את הקליניקה הווירטואלית הראשונה. ד"ר לפסיכותרפיה, מוסיקאי, סופר ומאייר. חיבר כארבעים ספרים לילדים, למבוגרים ובתחום המקצועי, וביניהם: 'טיפול נפשי, מדריך למשתמש', 'פסיכותרפיה ממבט אחר', ו'פרויד נגד דורה'. הספר 'אימון רגשי' יצא לאור בשנת 2011, ואת חלקו הראשון ניתן לקרוא באתר. אפרת גרין
למדה מנהל עסקים ושיווק, ועסקה בהם מגיל צעיר בישראל ובעולם. טיילה ולמדה שפות ותרבויות.
מאמנת אישית ועסקית. בסטודיו שלה לקדרות היא יוצרת כלים שימושיים, מלמדת, מדריכה ומאמנת למצוא את המקום הבטוח דרך החומר. בשנת 2011 התקיימה תערוכה מקיפה של עבודותיה בגלריה העירונית בעיר קיוסטנדיל.
|
